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Emus—entrenamiento mental para músicos : observaciones sobre los beneficios del entrenamiento mental basado en la atención focalizada en la respiración en músicos instrumentistas

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dc.contributor.advisorLennis Cortes, Laura Isabel
dc.contributor.authorEscobar Valencia, Alejandro
dc.coverage.spatialMedellín de: Lat: 06 15 00 N degrees minutes Lat: 6.2500 decimal degrees Long: 075 36 00 W degrees minutes Long: -75.6000 decimal degrees
dc.creator.emailaescob19@eafit.edu.co
dc.date.accessioned2026-07-30T19:47:43Z
dc.date.available2026-07-30T19:47:43Z
dc.date.issued2026-04-27
dc.descriptionEl presente estudio investiga la relación entre una práctica de atención centrada en la respiración, derivada de ejercicios contemplativos de la tradición budista Shamatha, y procesos atencionales y emocionales específicos en estudiantes de música. A partir de una revisión teórica sobre el entrenamiento mental budista, el mindfulness y la ansiedad en los músicos, se desarrolló e implementó un protocolo de práctica diaria durante cuatro semanas con siete estudiantes de IBERACADEMY. La investigación utilizó un diseño de métodos mixtos, incorporando un análisis cuantitativo mediante ANOVA de un factor y un análisis cualitativo de respuestas descriptivas. Los resultados no indicaron cambios estadísticamente significativos en la adherencia ni en la experiencia atencional; sin embargo, los participantes reportaron una percepción significativa de transferencia a la práctica musical. Asimismo, los participantes describieron experiencias relacionadas con la regulación emocional, el reconocimiento de la distracción y la restauración del foco atencional. Estos hallazgos sugieren que tales prácticas pueden servir como herramientas efectivas para mejorar los procesos atencionales, de regulación y de bienestar en estudiantes de música.
dc.description.abstractThis study investigates the relationship between a breath-focused attentional practice derived from contemplative exercises in the Buddhist Shamatha tradition and specific attentional and emotional processes among music students. Drawing on a theoretical review of Buddhist mental training, mindfulness, and musician anxiety, a daily practice protocol was developed and implemented over four weeks with seven IBERACADEMY students. The research utilized a mixed-methods design, incorporating quantitative analysis via one-way ANOVA and qualitative analysis of descriptive responses. Results indicated no statistically significant changes in adherence or attentional experience, but participants reported a significant perceived transfer to musical practice. Additionally, participants described experiences related to emotional regulation, recognition of distraction, and restoration of attentional focus. These findings suggest that such practices may serve as effective tools for enhancing attentional, regulatory, and well-being processes in music students.
dc.description.degreelevelMaestríaspa
dc.description.degreenameMagíster en Músicaspa
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.instnameinstname:Universidad EAFIT
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Universidad EAFIT
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.eafit.edu.co
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10784/38277
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad EAFITspa
dc.publisher.departmentÁrea de Creaciónspa
dc.publisher.facultyEscuela de Artes y Humanidadesspa
dc.publisher.placeMedellín
dc.publisher.programMaestría en Músicaspa
dc.rightsTodos los derechos reservadosspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.localAcceso abierto
dc.subjectEntrenamiento mental
dc.subjectMúsica
dc.subjectMindfulness
dc.subjectBudismo
dc.subjectRegulación emocional
dc.subject.keywordMental training
dc.subject.keywordMusic
dc.subject.keywordBuddhism
dc.subject.keywordEmotional regulation
dc.subject.lembMÚSICA - ESTUDIO Y ENSEÑANZA
dc.subject.lembMÚSICOS - PSICOLOGÍA
dc.subject.lembATENCIÓN
dc.titleEmus—entrenamiento mental para músicos : observaciones sobre los beneficios del entrenamiento mental basado en la atención focalizada en la respiración en músicos instrumentistas
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesis
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.localTesis de Maestríaspa
dc.type.redcolhttp://purl.org/redcol/resource_type/TM
dc.type.spaArtículo
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dspace.entity.typePublication

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